Pregação, Como Evitar estresse

Como Evitar estresse –

I Pedro 5:6-7

6 - Humilhai-vos, pois, debaixo da potente mão de Deus, para que a seu tempo vos exalte;

7 - Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.

Introdução:- O estresse é um dos grandes males da humanidade e, nesse início de século, tem se alastrado a todas as camadas sociais, atingindo até crianças. 

O estresse já se tornou assunto quase rotineiro. As pessoas o associam a cansaço, ansiedade, depressão, tensão e desequilíbrio emocional. É mais ou menos isso.

DEFINIÇÂO:- estresse é um esforço a mais que o organismo faz para se adaptar ou se defender diante de alguma situação adversa.

 O estresse é tão antigo quanto o ser humano.

 Adão e Eva, assim que pecaram, já passaram por situação estressante de correr para se proteger da nudez e se esconderem do Senhor Deus.

 Quando alguém está estressado, a família inteira sente e até o cachorrinho percebe (palavra de veterinários).

 As pessoas mais amadas são as mais atingidas.

Se não combatermos o estresse, podemos ver não só nossa saúde, mas também a nossa fé minando.

Passamos a nos esquecer do que ouvimos e lemos sobre Deus e Sua Palavra.

Nessa hora é bom salientar que a ciência e a fé podem caminhar juntas.

Os consultórios estão recebendo, cada vez mais, evangélicos com estresse.

  A Bíblia fala sobre o assunto:

  Para evitar ou para combater o estresse:

ü  Procurar humildemente a poderosa Mão de Deus – 1Pd. 5.6. Obedece-Lo.

5 - Semelhantemente vós jovens, sede sujeitos aos anciãos; e sede todos sujeitos uns aos outros, e revesti-vos de humildade, porque Deus resiste aos soberbos, mas dá graça aos humildes.

ü  Reconhecer a soberania do Senhor – 1Pd. 5.6-b.  No tempo Dele    nos exaltará.

ü  Entregar e deixar no altar do Senhor nosso estresse –

I Pedro 5:7 Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.

ü  Não acumular problemas – Filipenses 4:6-7

6 - Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças.7 - E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos sentimentos em Cristo Jesus.

ü  Procurar a paz confiando em Deus –Isaías 26:3

3 - Tu conservarás em paz aquele cuja mente está firme em ti; porque ele confia em ti.

ü  Não sofrer por antecipação –Mateus 6:34

34 - Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal.

ü  Meditar no poder de Deus, a Quem você serve - Isaías 40:28-31

28 - Não sabes, não ouviste que o eterno Deus, o SENHOR, o Criador dos fins da terra, nem se cansa nem se fatiga? É inescrutável o seu entendimento.29 - Dá força ao cansado, e multiplica as forças ao que não tem nenhum vigor.30 - Os jovens se cansarão e se fatigarão, e os moços certamente cairão;31 - Mas os que esperam no SENHOR renovarão as forças, subirão com asas como águias; correrão, e não se cansarão; caminharão, e não se fatigarão.